Alma Ayón
Alma Ayón
Contemplative Artist, Meditation Teacher, Art Theraphist
I’m Alma
I’m a Contemplative Painter, certified teacher of Meditation and Cultivating Emotional Balance and Art Therapist, I have a Masters degree in Psychology with a Diploma on Educational Psychology. Studied Buddhist philosophy, did several retreats and received teachings in the traditions of Tibetan, Theravada, and Zen Buddhism for more than 15 years.
Soy una pintora contemplativa, Maestra certificada de Meditación y Cultivo del Balance Emocional y Arte Terapia. Tengo una Maestría en Psicología con un Diploma en Psicología Educativa. Estudié filosofía budista, realicé varios retiros y recibí enseñanzas en las tradiciones del budismo tibetano, theravada y zen durante más de 15 años.
Featured Artwork
I love painting contemplative abstract art that reflects my meditations. Calligraphy, mandalas and Ink minimalist paintings to connect with my spiritual path. I also create realist drawings and paintings on watercolor to reflect the world around me.
Featured
Art Classes & Workshops
Workshops
I teach classes and workshops on Contemplative Art, Meditation, Cultivating Emotional Balance, Watercolor and Art Therapy, in which I guide my students toward the source of their creativity, helping them find motivation and meaning in their lives. I offer a therapeutic approach to working with the mind and emotions, applying millennia-old Eastern principles to approach creativity and mindfulness.
Retreat
Meditation Teaching & Retreats
I teach international courses and retreats o Buddhist meditations, Emotional Balance, and Contemplative Art, on which I offer a therapeutic and meditative approach to working with creativity, mindfulness and emotions. I like exploring the connections between psychology, art and spirituality.
More about my journey doing long term meditation retreats.
I lead two weekly online guided meditation sessions one in Spanish one in English, where we spend some time after the meditation discussing the topic of the week.
I also offer private sessions of coaching and art therapy in which I help my students reflect on their lives and interests, design a daily meditation practice and a creative way of expressing their emotions. My passion for coaching was born from a decade of teaching Art and Meditation courses and be requested by people and my teachers to offer guidance to aspiring meditation practitioners as well as experienced practitioners wishing to embark into group and solitary retreats. Sometimes I organize group retreats where we take some days or months to explore the mind, emotions and creativity in a peaceful helthy environment. Visit my site ContemplArte for more resources.
Click the link below to register to our weekly meditation group, these sessions are completly free of charge.
Imparto cursos y retiros internacionales sobre meditaciones budistas, equilibrio emocional y arte contemplativo, en los que ofrezco un enfoque terapéutico y meditativo para trabajar la creatividad, el mindfulness y las emociones. Me gusta explorar las conexiones entre la psicología, el arte y la espiritualidad.
Más sobre mi experiencia haciendo retiros de meditación de largo plazo.
Dirijo dos sesiones semanales de meditación guiada en línea, una en español y otra en inglés, donde pasamos un tiempo después de la meditación discutiendo el tema de la semana.
También ofrezco sesiones privadas de coaching y arteterapia en las que ayudo a mis alumnos a reflexionar sobre sus vidas e intereses, diseñar una práctica de meditación diaria y una forma creativa de expresar sus emociones. Mi pasión por el coaching nació de una década de impartir cursos de arte y meditación y de ser solicitada por personas y mis maestros para ofrecer orientación a los aspirantes a practicantes de meditación, así como a los practicantes experimentados que desean embarcarse en retiros grupales y solitarios. A veces organizo retiros grupales donde nos tomamos algunos días o meses para explorar la mente, las emociones y la creatividad en un ambiente tranquilo y saludable. Visita mi sitio ContemplArte para más recursos.
Haga clic en el enlace a continuación para registrarse en nuestro grupo de meditación semanal, estas sesiones son completamente gratuitas.
Videos and Podcast
All the meditations and reflections from our weekly group are recorded so you can watch them later on my YT Channel or listen to them on The Peace and Mind Podcast. We practice Mindfulness, Shamatha, Vipashyana and other Buddhist meditations, Emotional Balance, and Meditation and we explore the connections between buddhism, psychology, art and spirituality. You can also find them on my Courses Page.
Todas las meditaciones y reflexiones de nuestro grupo semanal están grabadas para que puedas verlas más tarde en mi canal YT o escucharlas en Podcast Contemplarte. Practicamos Mindfulness, Shamatha, Vipashyana y otras meditaciones budistas, Equilibrio emocional y Meditación y exploramos las conexiones entre el budismo, la psicología, el arte y la espiritualidad. También puede encontrarlos en mi página de cursos.
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